날씨가 쌀쌀해지고 연휴가 다가오면서 독감, 코로나19 , 호흡기세포융합바이러스(RSV) , 노로바이러스 감염 사례가 증가합니다.
GNR 공중 보건국은 이번 시즌 자신과 사랑하는 사람의 건강을 유지하는 데 도움이 되는 다음과 같은 간단한 단계를 기억하기를 바랍니다.
병에 걸리지 않는 방법
- 손을 자주 씻으세요. 특히 모임에서는 비누와 물을 사용하고 손 소독제를 준비하십시오.
중요한! 손 소독제는 일부 세균, 특히 노로바이러스와 같은 위장병에는 효과가 없습니다. 손세탁이 바람직합니다.
-권장 백신에 대한 최신 정보를 받아보세요.
독감과 같은 계절성 백신을 포함하여 권장되는 모든 백신 접종 예약을 하세요 .
- 눈, 코, 입을 만지지 마세요.
- 여행 중이거나 사람이 많은 곳에서는 마스크 착용을 고려하세요.
당신이 아플 때
-아프면 집에 머물면서 가족 구성원과 격리하세요.
직장이나 학교에 가지 않고 집에 있어야 할 때를 알아보세요.
기침이나 재채기를 할 때는 휴지로 입을 가리거나 팔꿈치 안쪽으로 가리세요.
기침이나 재채기를 한 후에는 손을 씻으세요.
- 아플 때, 특히 메스꺼움, 구토, 설사 증상이 있을 때는 요리하거나 다른 사람에게 대접하지 마세요.
-의료 서비스 제공자를 통해 검사를 받거나 재택 또는 지역 사회 검사 옵션을 사용하여 귀하가 겪고 있는 질병을 확인하십시오.
- 보건부, 약국 또는 연방 정부에서 제공하는 신뢰할 수 있는 항원 테스트 키트를 사용하여 집에서 코로나XNUMX를 테스트하세요.
저희 의료센터에서 무료 코로나19 검사 키트를 구할 수 있는지 알아보시려면 전화 주세요 .
- 세 개의 편리한 보건부 키오스크 중 한 곳에서 독감이나 코로나XNUMX 자가 테스트를 해보세요.
독감 및 코로나19 검사 키오스크는 24시간 연중무휴로 운영됩니다! 가까운 키오스크를 찾아보세요.
- RSV 및 노로바이러스 검사를 받으려면 담당 의료 서비스 제공자에게 문의하세요.
-증상이 조절되지 않거나 악화되는 경우 즉시 의료 서비스 제공자에게 문의하세요.
GNR 공중보건국은 귀하의 건강하고 행복한 휴가를 기원합니다!
연말연시 건강 유지에 대한 추가 정보는 CDC의 "연휴 기간 건강 유지를 위한 실천 방안" 또는 "이번 연휴는 건강에 집중하기에 좋은 시기입니다"를 참조하세요.