시원한 날씨와 축하 행사와 함께 휴가철에는 다음에서 발생하는 감염 수가 증가합니다. 인플루엔자 (독감), Covid-19, 호흡기 세포융합 바이러스(RSV)및 노로 바이러스.
GNR 공중 보건국은 이번 시즌 자신과 사랑하는 사람의 건강을 유지하는 데 도움이 되는 다음과 같은 간단한 단계를 기억하기를 바랍니다.
병에 걸리지 않는 방법
- 손을 자주 씻으세요. 특히 모임에서는 비누와 물을 사용하고 손 소독제를 준비하십시오.
중요한! 손 소독제는 일부 세균, 특히 노로바이러스와 같은 위장병에는 효과가 없습니다. 손세탁이 바람직합니다.
-권장 백신에 대한 최신 정보를 받아보세요.
약속하기 인플루엔자와 같은 계절 백신을 포함하여 모든 권장 백신을 접종하기 위해.
- 눈, 코, 입을 만지지 마세요.
- 여행 중이거나 사람이 많은 곳에서는 마스크 착용을 고려하세요.
당신이 아플 때
-아프면 집에 머물면서 가족 구성원과 격리하세요.
직장이나 학교에 가지 않고 언제 집에 있어야 하는지 알아보세요..
-기침이나 재채기는 휴지로 가리거나 팔꿈치 안쪽을 사용하세요..
기침이나 재채기를 한 후에는 손을 씻으세요..
- 아플 때, 특히 메스꺼움, 구토, 설사 증상이 있을 때는 요리하거나 다른 사람에게 대접하지 마세요.
-의료 서비스 제공자를 통해 검사를 받거나 재택 또는 지역 사회 검사 옵션을 사용하여 귀하가 겪고 있는 질병을 확인하십시오.
- 보건부, 약국 또는 연방 정부에서 제공하는 신뢰할 수 있는 항원 테스트 키트를 사용하여 집에서 코로나XNUMX를 테스트하세요.
무료 코로나 테스트 키트가 있는지 알아보려면 전화하세요 우리 건강 센터에서요.
- 세 개의 편리한 보건부 키오스크 중 한 곳에서 독감이나 코로나XNUMX 자가 테스트를 해보세요.
독감 및 코로나24 검사 키오스크는 연중무휴 XNUMX시간 열려 있습니다! 가까운 키오스크 찾기.
- RSV 및 노로바이러스 검사를 받으려면 담당 의료 서비스 제공자에게 문의하세요.
-증상이 조절되지 않거나 악화되는 경우 즉시 의료 서비스 제공자에게 문의하세요.
GNR 공중보건국은 귀하의 건강하고 행복한 휴가를 기원합니다!
이 시기에 건강을 유지하는 방법에 대한 추가 정보를 보려면 다음 웹사이트를 방문하세요. CDC는 연휴 동안 건강을 유지하는 데 도움이 되는 조치를 취합니다 or 이번 연휴는 건강에 집중하기 좋은 시기입니다.