제2형 당뇨병 검진, 예방, 영양 및 교육을 활용하여 건강을 유지하십시오.
가장 최근의 데이터는 34만 명이 넘는 미국인, 즉 인구의 10%가 당뇨병을 앓고 있으며 1명 중 5명은 당뇨병이 있다는 사실을 모르고 있다고 추정합니다! 조지아 성인 1명 중 약 9명이 당뇨병을 앓고 있으며 이는 전국 평균보다 높은 수치입니다!1
제2형 당뇨병에 대한 선별검사가 중요합니다.
당뇨병을 치료하지 않고 방치하면 심장, 눈, 신장, 발과 같은 장기가 손상될 위험이 높아집니다. 문제는 당뇨병 환자가 상태가 심각해질 때까지 증상을 경험하거나 인식하지 못하는 경우가 많다는 것입니다. 의료 방문 및 입원, 합병증 관리 및 약물 치료 비용 외에도 당뇨병은 정신 건강, 인간 관계 및 업무 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.2.
하지만 좋은 소식이 있습니다!
당뇨병 위험을 줄이거 나 당뇨병과 함께 잘 살기 위해 오늘 취할 수 있는 조치가 있습니다.
당신의 위험을 배우십시오.
검사 받기 보건국에서 단 $2에 제5형 당뇨병 치료를 받을 수 있습니다. 당뇨병을 예방하거나 조절하고 당뇨병 합병증의 위험을 줄일 수 있도록 당뇨병에 걸릴 위험을 알아보십시오.
CDC에서 온라인 제2형 당뇨병 선별 퀴즈에 참여하십시오.
위험을 줄이십시오.
저희는 제2형 당뇨병을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 생활 방식의 변화를 돕습니다. 제2형 당뇨병 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 식습관 및 신체 활동의 생활 방식 변화에 대해 알아보십시오.
제2형 당뇨병 발병의 위험 요소.
다음과 같은 경우 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 있습니다.
- 제2형 당뇨병의 가족력이 있습니다.
- 당신은 고혈압이 있습니다.
- 과체중입니다.
- 45세 이상입니다.
- 임신성 당뇨병의 병력이 있습니다.
- 건강에 해로운 음식을 먹습니다.
- 귀하는 아프리카계 미국인, 히스패닉/라틴계, 아메리칸 인디언 또는 알래스카 원주민 출신입니다.
이 중 하나라도 해당된다면 건강을 챙기고 검진을 받으십시오!
제2형 당뇨병의 증상:
- 밤에 자주 소변을 본다.
- 갈증이 심하다
- 시도하지 않고 체중 감량
- 매우 배고프다
- 시야가 흐릿하다
- 손발이 저리거나 저리다
- 매우 피곤하다
- 피부가 매우 건조하다
- 천천히 치유되는 염증이 있는 경우
- 평소보다 감염이 많다
출처: CDC. www.cdc.gov/diabetes/basics/symptoms.html
제2형 당뇨병 진단을 받은 경우에도 건강을 유지하는 방법을 배우는 데 도움을 드릴 수 있습니다.
균형 잡힌 식사 계획을 수립하고, 규칙적인 운동에 참여하고, 당뇨병 치료에 대한 지식을 습득하여 합병증이나 사망 위험을 줄이는 데 도움이 되도록 당뇨병을 더 잘 통제할 수 있는 방법을 배우도록 도와드릴 것입니다.
당뇨병 영양 및 교육 수업에 대해 자세히 알아보십시오.
당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 오늘 더 나은 건강을 위한 행동을 취하십시오.
Gwinnett, Newton 및 Rockdale 카운티 보건국은 귀하가 건강을 관리하도록 권장하고자 합니다. 검사 받기 그런 다음 보건부가 제2형 당뇨병을 예방하거나 통제할 수 있는 방법을 배우기 위해 제공해야 하는 프로그램에 참여하십시오. 뿐만 아니라 $5 당뇨병 검진, 우리는 후원하거나 참조 지속적인 지역 사회 당뇨병 교육 수업, 뿐만 아니라 CDC 주도의 당뇨병 예방 프로그램. 우리는 또한 YMCA의 혈압 자가 관리 프로그램과 SNAP-Ed 영양 수업에 관심이 있는 자격을 갖춘 개인을 후원합니다.
저희 프로그램에 대한 정보를 원하시면 기꺼이 상담해 드리겠습니다. 770-339-4260으로 전화하세요. 커뮤니티 건강을 요청하십시오.
1 미주 건강 순위. www.americashealthrankings.org/explore/annual/measure/Diabetes/state/GA
2 당뇨병.org. www.diabetes.org/resources/statistics/cost-diabetes