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치과 위생 인식의 달을위한 팁과 요령
브러시
리써치 XNUMX 분 동안 양치하는 것이 플라그를 줄이고 충치, 치은염 및 기타 플라크 관련 질병을 예방하는 가장 중요한 단일 방법임을 보여줍니다. 건강한 미소를 유지하려면 하루에 두 번 XNUMX 분 동안 양치하는 것이 중요합니다.
팁 : 교체하는 것을 잊지 마십시오 칫솔 XNUMX-XNUMX 개월마다. 오래된 칫솔의 미생물은 감기 및 독감 바이러스, 구순 포진을 일으키는 헤르페스 바이러스, 치주 감염을 일으킬 수있는 박테리아를 유발할 수 있습니다.
장난: 재생 노래 어린 아이를 위해 노래가 끝날 때까지 양치질하게하십시오.
치실 / 치간 세정제
치실은 치아 사이와 치주 질환이 종종 시작되는 잇몸 선에서 플라그를 제거하기 때문에 치아 세척 과정에서 필수적인 부분입니다.
치실은 유연한 가닥이지만이 목적을 위해 특별히 제작 된 다른 치간 세정제에는 덴탈 픽, 사전 스레드 치실, 치아 사이에 닿는 작은 브러시, 물 flossers및 나무 플라크 제거제.
팁 : ADA는 하루에 두 번 양치질을하고 치실 (또는 다른 치간 세정제)로 치아 사이를 하루에 한 번 청소할 것을 권장합니다.
장난: 시험 Text2Floss 당신과 당신의 아이들을 위해 치실을 더 재미있게 만들 수 있습니다.
헹구기
올 때
구강 건강에있어 치아는 입의 20 %를 차지합니다. 칫솔과 치실을 사용하는 것도 중요하지만 항상 칫솔과 치실로 닿지 않는 부분을 청소하는 것도 중요합니다. 타액, 혀 및 구강 점막은 박테리아의 자리 표시 자 역할을 할 수 있습니다. 그래서 방부제를 사용하여 구강 세척 칫솔질 및 / 또는 치실로 놓칠 수있는 전체 입에 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 양치질이나 치실 대신 입을 헹궈 야한다는 의미가 아니라 구강 위생 루틴에 통합해야한다는 의미입니다!
팁 : 6 세 미만의 어린이는 치과 의사의 지시가없는 한 구강 세척제를 사용해서는 안됩니다.
장난: 입에서 헹굼? 대신 소금물 입 헹굼을 시도하십시오.
씹다
다양한 형태의 껌은 나무 수액에서 파생 된 고대부터 존재 해 왔습니다. 오늘날 대부분의 검 제품에 사용되는베이스는 합성 재료 (다양한 비율의 엘라스토머, 수지 및 왁스)의 혼합물입니다. 설탕이 없으면 실제로 치아를 보호 할 수 있습니다. 이것이 작동 방식입니다. 씹는 것은 입안의 타액 흐름을 증가시켜 치아에 해로운 산을 생성하는 박테리아를 중화하고 씻어냅니다. 미국 치과 협회는 껌을 치아에 유익하다고 인정합니다.
팁 : ADA 씰이 부착 된 츄잉껌을 찾아 껌이 안전 및 효과에 대한 ADA 표준을 충족하는지 확인하십시오.
장난: 칫솔이나 치실을 가지고 다니지 않습니까? 껌을 유지하고 식사 사이에 씹어 음식과 기타 찌꺼기를 씻어 내십시오.
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